頭皮マッサージ成功の秘訣

頭皮マッサージ

 

大昔から行われてきた育毛方法に【頭皮マッサージ】があります。

 

時間と場所を選ばず無料でできる育毛方法なのですが、【頭皮マッサージ】って本当に効果があるのでしょうか??

 

答えを先に書いてしまうと、効果はありありです。

 

なぜ効果が実感できないのか?

【頭皮マッサージ】を始めたはいいが、効果がなくて止めてしまう人が多いです。

 

なぜ効果がないのでしょうか?

 

1・AGAである

AGAによる抜け毛

 

男性の薄毛の90%以上はAGAが原因です。

 

(参考の1つhttps://www.hairmedical.com/aga/

 

AGAとは遺伝が原因の脱毛症なので、血行促進したところで対策としては意味が無いわけではないがズレています。

 

AGAの治療をしつつ、【頭皮マッサージ】で血行促進するのが○です。

 

体全体の血行が悪い

血行が悪い

 

血液は全身を巡っているので、頭皮の血行が悪いのは他の場所が原因かもしれません。

 

頭皮だけマッサージで血行促進しても改善しないです。

 

体全体の血行をよくするには、

 

運動をする

 

バランスの良い食事をする(血行促進に大切なビタミンE、ビタミンC、DHA)

 

入浴をして体を温める

 

などが効果的です。

 

マッサージのやり方が間違っている

マッサージ間違い

 

頭皮マッサージもやればいいってものじゃありません。

 

一歩間違えると育毛ではなく、脱毛の原因をつくってしまうことになります。

 

叩いたり・擦ったりは絶対駄目なので注意してください。

 

正しい頭皮マッサージ

AGA専門クリニックであるヘアメディカルで推奨している「川島式ヘアメディカルマッサージ」。

 

 

実際私もやってみましたが、きもちがいいです。

 

長続きしない

1週間や1ヶ月程度では、【頭皮マッサージ】の効果は見た目にはほとんどわかりません。

 

短期間で諦めてしまう人はもったいないです。

 

【頭皮マッサージ】に限らず、育毛は結果が出るまでに3~6ヶ月はかかります。

 

髪の毛はが伸びるのは、

 

1日で約0.3~0.4ミリ程度

 

1ヶ月で約1.2センチ程度

 

3ヶ月で約3.6センチ程度

 

です。

 

マッサージしてすぐに結果が出るわけではないので、見た目に影響するには6ヶ月ほど必要になります。

 

まとめ

育毛は毎日の地道の努力なしには成功しません。

 

幸い【頭皮マッサージ】は、お金がかからないので失敗しても損失になりません。

 

もしろタダなのだからこそ、【頭皮マッサージ】をやらないと損です!!

 

一生懸命やる必要はなく、テレビを見ながらでもやれば時間の節約になります。

 

まずは1日1回でも続けることを目標にがんばってください。

頭皮マッサージの仕方